Miền Tỉnh Thức
Thiền dã ngoại

Bước Chân Thảnh Thơi

Golden Valleys Adventure Camp Thứ Bảy 19.09.2026 · 8h sáng – 3h chiều
Giới thiệu chương trình

Bước Chân Thảnh Thơi

Chương trình Thiền dã ngoại “Bước Chân Thảnh Thơi” vào Thứ Bảy, ngày 19 tháng 9 là một dịp đặc biệt để đại chúng cùng trở về với chính mình, hòa vào năng lượng thảnh thơi và tươi mát bên Thầy Minh Niệm và cộng đồng hướng về lối sống tỉnh thức có mặt tại Melbourne.

Giữa không gian thiên nhiên yên tĩnh, mộc mạc và trong lành tại Golden Valleys Adventure Camp, đây là cơ hội để Thầy trò cùng nuôi dưỡng sự có mặt qua từng bước chân, hơi thở và những hoạt động kết nối thân tâm, con người và trời đất.

Mong rằng qua một ngày dừng lại quý báu, mỗi người sẽ có thêm cơ hội nhận diện và vun bồi những hạt giống bình an, vững chãi và yêu thương vốn luôn sẵn có bên trong mình.

Đối tượng tham gia

Đoàn thể Miền Tỉnh Thức Melbourne và đại chúng trong danh sách chờ, chưa có cơ hội tham dự khoá thiền 3 ngày "Thắp Sáng Ngôi Đền Bên Trong" cùng những thiền sinh đã trực tiếp nhận thư mời tham dự qua email từ Ban Tổ Chức.

Độ tuổi từ 16 tuổi trở lên, có tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần tương đối ổn định để có thể tham gia trọn vẹn các hoạt động trong ngày.

Đóng góp tham gia

Phí sử dụng địa điểm do Golden Valleys Adventure Camp quy định là $39/người. Chúng con kính mời quý vị tùy hỷ đóng góp theo điều kiện của mình khi điền đơn đăng ký.

Lịch trình dự kiến

Thầy Minh Niệm giữa đồng cỏ, nhìn về hướng mặt trời sớm mai
Địa điểm

Golden Valleys Adventure Camp

Golden Valleys Adventure Camp nằm giữa vùng đất xanh tươi, trù phú của công viên quốc gia Mornington Peninsula, Victoria — cách Melbourne khoảng 1 giờ 15 phút lái xe. Không gian trong lành, thoáng đãng, xanh mướt cỏ cây và những dãy đồi trải dài là môi trường tốt lành để chúng ta được cùng chậm lại, hít thở và đón nhận trọn vẹn hơn năng lượng dồi dào mà trời đất thiên nhiên luôn rộng rãi trao tặng qua một ngày an trú thảnh thơi.

Địa chỉ: 151 Baldrys Rd, Flinders VIC 3929

Lưu ý: Quý vị vui lòng chủ động tự sắp xếp phương tiện di chuyển khi tham dự chương trình trong ngày. Chúng con hiện không có dịch vụ đưa đón từ Melbourne đến địa điểm.

Cùng nhau giữ nếp

Nội quy

Tập hợp đúng giờ để có thể đồng hành trọn vẹn cùng Thầy và đại chúng.

Tôn trọng sự lắng nghe và nghiêm túc thực hành theo những hướng dẫn trong chương trình.

Quan tâm đến sức khỏe và sự an ổn của những người chung quanh, chủ động hỗ trợ khi cần thiết và kịp thời liên hệ với Ban Tổ Chức trong những trường hợp cần trợ giúp.

Chú tâm vào thực tại, hạn chế tối đa việc sử dụng điện thoại và giảm bớt sự phân tán và suy nghĩ không cần thiết để có thể cảm nhận trọn vẹn các hoạt động và thực tập sự có mặt.

Mở lòng kết nối với đoàn thể, chia sẻ chân thành về những trải nghiệm, hoa trái hoặc khó khăn trong quá trình thực hành.

Chuẩn bị sức khỏe phù hợp để tham gia chương trình. Nếu cảm thấy không khỏe, quý vị nên ở nhà nghỉ ngơi và hẹn gặp lại trong một dịp khác.

Trong chương trình, Ban Tổ Chức có thể ghi lại hình ảnh và âm thanh tại một số thời điểm phù hợp nhằm lưu giữ và chia sẻ các hoạt động cùng cộng đồng. Nếu không đồng ý xuất hiện trong các nội dung này, quý vị vui lòng báo trước với Ban Tổ Chức.

Không chia sẻ hoặc quảng bá các pháp môn, giáo thuyết, hoạt động hay chương trình khác không thuộc nội dung của chương trình trong thời gian tham dự.

Chuẩn bị gọn nhẹ

Hành trang

  • Ba lô nhỏ gọn
  • Giày hiking / thể thao chuyên dụng có đế bám tốt
  • Áo dài tay, quần dài — thoải mái và chỉn chu
  • Áo khoác, nón, khăn tùy theo nhu cầu cá nhân
  • Dù, áo mưa (trong trường hợp thời tiết xấu)
  • Thảm lót ngồi (như thảm picnic / yoga) nhỏ gọn
  • Thức ăn trưa: thực phẩm chay, gọn nhẹ, đơn giản và đủ dùng
  • Nước uống
  • Thuốc men tùy theo tình trạng sức khỏe